[새로 나온 책]굿바이 스트레스

◇굿바이 스트레스

스트레스를 관리하는 것이 얼마나 중요한지에 대해 ‘우울한’ 대리의 에피소드로 흥미롭게 풀어낸 책이다. 책에서는 우리 생활과 밀접하게 관련된 스트레스를 무조건 줄이려고만 하는 게 아니라 슬기롭게 관리하는 방법을 소개한다. 계속되는 스트레스로 골머리를 앓는 이가 있다면 이 책으로 스트레스의 긍정적 효과를 극대화시키는 방법을 얻을 수 있을 것이다.

이동환 지음. 스타리치북스 펴냄. 1만8000원.

박소라기자 srpark@etnews.com