<건강길라잡이> 금연

 최근 들어 코미디언 이주일씨의 폐암 투병생활이 알려지면서 흡연의 폐해와 금연에 대한 관심이 높아지고 있다.

 흡연은 폐암·구강암·인두암·췌장암·후두암·방광암·신장암 등 각종 암과 폐결핵·폐렴·독감·기관지염·폐기종·천식·만성기도장애와 같은 호흡기 질환, 류머티스성 심장질환·고혈압·폐성 심장질환·혈관질환·동맥경화·대동맥류와 같은 심혈관 질환을 일으키는 것으로 알려져 있다.

 특히 여성의 경우 흡연자가 비흡연자에 비해 월경불순과 자궁경부암에도 더 많이 걸리고 임신성공률이 6% 이상 떨어지며 자궁외 임신 가능성이 2배나 높다. 흡연 산모가 낳은 신생아는 비흡연 산모가 낳은 신생아에 비해 체중이 200g 정도 적고 하루 한 갑 이상 흡연할 경우 태아의 사망률을 43% 증가시킨다. 흡연 산모가 낳은 아이는 성장 후 약물남용과 같은 정신적 장애를 일으킬 확률도 높아지는 것으로 밝혀졌다.

 간접 흡연도 건강에 악영향을 미친다. 흡연자의 배우자는 비흡연자의 배우자보다 폐암에 걸릴 위험이 약 30% 높고 심장병에 걸릴 위험은 50% 더 높다. 담배를 피우는 부모를 가진 영아는 그렇지 않은 경우보다 급성호흡기 질환 감염률이 5.7배, 폐암발생률 2배, 천식·기침·중이염 등의 발병률이 6배나 높다.

 이처럼 흡연의 폐해가 심각하다면 건강을 염려하는 이들에게 금연은 당연한 조치다. 그러나 흡연은 습관성이기 때문에 금연을 결심하는 이들 대부분이 얼마 못가 실패를 맛본다. 이럴 때 필요한 것이 금연 보조기구다.

 쓰리지케어가 개발한 ‘프리미엄 금연초 골드’는 인체에 무해한 두충잎으로 만든 제품으로 흡연욕구를 대체 충족시켜주면서 금연을 유도하는 제품이다. 라이프트렌드사의 ‘킥더해빗’은 필터자체의 특수설계로 담배를 피우면서 금단현상없이 타르의 92%, 니코틴의 86%를 제거해주는 제품이다. 동명생활건강의 ‘닥터스모킹’은 국내 최초로 Q마크 획득과 특허를 받은 제품으로 야자각 활성탄 필터를 통해 몸속으로 들어가는 니코틴과 타르공급을 차단시키는 제품이다. 건강박사의 ‘아쿠아 금연파이프’도 일종의 필터로 타르와 니코틴을 95% 이상 걸러준다.

 <자료:건강쇼핑 케어몰 http://www.caremall.co.kr>