[11번가테마쇼핑]`금연`, 혼자 고민하지 마세요

음식점, 공공장소 등에서 흡연이 금지되면서 전국적으로 금연운동이 확산되고 있다. 하지만 평소 흡연을 즐기던 애연가가 담배를 끊는 것은 쉬운 일이 아니다. 백해무익한 담배. 효과적으로 끊을 수 있는 방법은 없을까. 오픈마켓 11번가(11st.co.kr)가 오는 31일 `세계 금연의 날`을 맞아 금연에 도움이 되는 제품을 소개한다.

◇금연도 재미있게. 금연을 돕는 아이디어 제품

`금연 저금통(1650원)`은 금연 의지를 굳히면서 저금까지 할 수 있는 일석이조 제품이다. 금연을 결심한 흡연자가 180일 동안 담뱃값을 따로 모아 저금할 수 있다. 일반 판지가 아닌 크라프트 합지로 만들어져 촉감이 좋고 간단하게 조립할 수 있는 것이 특징이다. 제품 전면 하단에 자신의 서명을 하고 하루치의 담뱃값을 저금한 후 한 칸을 펜으로 칠하면 된다. 30일, 60일, 80일 등 3단계로 실천할 수 있다.

`폐모양 재떨이(5370원)`는 담배를 피울 때 꼭 필요한 재떨이를 사람 `폐` 모양으로 만든 제품이다. 흡연 때마다 경각심을 느낄 수 있도록 하기 위해서다. 성공적인 금연을 도와주는 이색 아이템이다. `머리 형상 재떨이(1만2800원)`, 비석 모양 `무덤 재떨이(3670원)` 등도 흡연 욕구를 줄일 수 있다.

◇이번에는 성공하자. 금연보조제 이용하기

단연법이 힘들다면 금연 보조제를 이용해보자. 흡연자가 가장 선호 하는 `전자담배(36000원)`는 액상 니코틴이나 담배향 액상을 수증기로 만들어 진짜 담배를 피우는 듯한 느낌을 제공한다. 시가(cigar)·박하(멘솔)·와인 등 다양한 향을 가진 제품을 개인 취향에 따라 고를 수 있다.

`건향초(1만9000원)`는 100% 쑥으로 만들어진 제품이다. 일반 담배와 달리 니코틴 등 화학물질을 첨가하지 않았기 때문에 금단현상을 예방할 수 있는 것이 특징이다. 입 안에 쑥뜸을 떠 인체유해요소 분해에도 도움을 준다.

`금연 보조 아로마향 필터(5000원)`는 허브향 아로마 필터가 기분을 상쾌하게 해 흡연 욕구를 줄인다. 필터에 입을 대고 간편하게 흡입할 수 있다. `니코엔 플러스(9만8000원)`는 진피, 감초 구기자 등 11가지 순수 과채류 및 생약 추출물로 만든 금연 보조 식품이다. 식사 전이나 후에 1포를 아침·점심·저녁 3회 복용하면 된다.

◇금단현상, 현명하게 극복

신경과민, 두통 등 금단현상을 슬기롭게 이겨내는 것도 효과적인 금연 방법이다. 금단현상을 이겨내지 못해 다시 담배를 피우면 그동안의 노력이 허사가 되기 때문이다.

`롯데 자일리톨(1만4070원)`은 입의 심심함을 달래주고 충치도 예방할 수 있다. 칼로리가 높아 체중이 늘어나는 것이 고민이라면 `아이스 브레이커스(2600원)`를 추천한다. 무설탕, 콜레스테롤 0% 저칼로리 제품이다. 지름이 5.5㎝에 불과한 작은 크기의 제품도 있어 휴대하기 편하다. 민트·베리·오렌지·딸기 등 다섯 가지 맛을 선택할 수 있다.

`고려은단(1만1880원)`은 흡연 욕구를 억제하는 것은 물론이고 입 냄새 제거에도 효과적이다. 심신을 달래주는 `허브차(2900원)`를 마시는 것도 좋은 방법이다. 재스민은 마음을 편안하게 해주며 페퍼민트는 입 안을 상쾌하게 해 흡연 욕구를 줄일 수 있다.

윤희석기자 pioneer@etnews.com