`바나나 칼로리`
바나나 칼로리가 화제다.
최근 온라인 커뮤니티에 `바나나 칼로리`라는 제목의 게시물이 올라왔다.
바나나는 100g당 93㎉로 다른 과일과 비교해 열량이 높은 편이다. 토마토(14㎉)의 3배에 달하는 수치다. 또한 탄수화물의 함량도 24.1g으로 파인애플의 4배 이상이다.
하지만 바나나는 지방이 적고 당질이 많아 포만감은 주면서 살은 찌우지 않아 다이어트 식품으로 적합한 것으로 알려졌다.
이 소식을 접한 누리꾼들은 "바나나 칼로리, 생각했던 것 보다 높네", "바나나 칼로리, 그래서 다이어트할 때 바나나를 먹는구나", "바나나 칼로리, 그럼 한끼에 몇 개를 먹어야하지?" 등의 다양한 반응을 보였다.
온라인뉴스팀