남자들은 코를 고는 사람을 본 적이 없더라도 군대에 가서 코골이 하는 병장 때문에 잠을 설친 경험이 있다. 이등병과 같은 졸병 시절에는 불침번을 서다가 드렁드렁 심하게 코를 고는 얄미운 고참 병장을 방망이로 몰래 때리곤 했으니 말이다. 아득한 추억으로 남는 기억이지만 나이를 들면서 코골이를 하는 사람을 자주 보게 되는 것은 어떤 이유 때문일까. 방독면을 씌워도 소용없는 군대 코골이에 골머리를 앓는다.
여럿이서 잠을 함께 자면 코골이를 하는 사람을 쉽게 보게 된다. 특히 남자의 경우는 40대 이상이 되고나서 절반 이상이 코골이를 하는데 여성도 폐경기가 시작되면 40% 이상 정도가 코골이를 한다고 알려져 있다. 코골이는 재3자에게 피해를 주지만 정작 코골이를 하는 본인은 그 사실을 모르고 심지어 코골이가 이혼의 사유가 되고 있기 때문에 쉽사리 넘길 문제는 아니다.
◇ 코골이 탈출을 위한 테스트를 했더니... = 코를 골면 자연스레 잠을 자면서 입으로 호흡을 한다. 입호흡은 민성피로와 주의력, 그리고 수험생들에게 중요한 학습능력을 떨어지게 만드는데 지겨운 코골이, 코막힘, 알레르기성 비염을 생활 속에서 스스로 해결하는 것은 실상 어려운 것이 사실. MBC ‘코골이 탈출 어떻게?’ 방송에서는 재미있는 테스트를 방영했다.
코골이를 치료할 수 있는 방법으로 코골이 방지용 보조기구 테스트를 했다. 코골이 치료에 동원된 보조기구는 코골이방지 스프레이, 마우스피스, 코걸이 비강확장기 3종. 3일이 지난 뒤 그 결과는 어떻게 나왔을까?
코걸이를 사용한 신OO씨의 경우는 코골이의 소리가 착용 전 83데시벨, 착용 후 52데시벨에서 50데시벨까지 줄었다. 코골이방지 스프레이를 뿌리고 잔 최OO씨의 경우도 비슷했는데 전⋅후의 차이가 77데시벨, 57데시벨 정도로 20데시벨이 낮은 것으로 확인이 되었다. 배OO씨는 잠을 자면서 마우스피스가 입에 고정이 잘 되질 않아 효과 확인이 어려웠다. 10데시벨은 10배 단위이기 때문에 20데시벨은 100배라는 사실을 이해하면 코골이가 얼마나 심한 소음인지 대략 짐작할 수 있다.
조용한 사무실은 50데시벨(dB), 대화하는 소리는 60데시벨, 전화벨은 70dB데시벨, 지하철 소음은 80데시벨로 주민이 신고하면 경찰이 출동하는 소음이다. 80데시벨이 넘는 코골이 당사자는 본인 스스로에게는 보통 심각한 일이 아니다. ‘코 고는 소리에 같이 못살 지경’이라는 푸념이 남 일이 아니는 것.
물론 입으로 숨을 쉴 수도 있다. 하지만 밥을 먹을 때는 입으로 숨을 쉴 수 없을뿐더러 감기가 있는 상황이면 밥 먹는 시간이 고욕으로 느껴질 정도. 그만큼 호흡기관으로 코의 입지는 가히 절대적이다. 선천적인 경우는 어쩔 수 없지만, 최근에는 주변 환경이나 체질 변화에 의해 후천적으로 증상이 나타나는 경우가 많아 대책이 필요하다.
◇ ‘수면과 건강’에서 만든 코에 거는 코골이 방지기구 = MBC ‘코골이 탈출 어떻게?’ 방송 코골이 보조기구 테스트에서 코골이 감소 40% 개선효과를 본 코걸이 수면용품은 바로 ‘코로로’라는 제품. 이 NX(Nose Express)코로로’는 서울대학교병원, 서울수면센터 등 국내 수면의료기관과 공동연구를 하고 있는 수면의학 벤처기업 수면과건강이 만든 비강확장기로 출시 이후 꾸준한 사랑을 받고 있는 코골이방지 추천 제품이다.
수면과건강의 NX코로로는 소료혈 자극과 동시에 빠지지 않도록 설계되었다. 그래서 잠을 잘 때뿐만 아니라 일상생활에서도 코 호흡 유도에 도움을 주는 수면클리닉 용품이다. 코 연골과 비슷하게 제작된 코로로는 인체에 무해한 의료용 실리콘 재질로 만들어졌고 영구적으로 사용이 가능하다. 그리고 약물 부작용이나 피부 트러블은 전혀 걱정할 필요가 없다. 사용자의 코의 해부학적 형태를 고려한 디자인이기 때문에 쉽게 빠지지도 않고 코 길이에 따라 잘라 사용할 수 있는 편의성도 고려했다.
코골이가 심한 청년이 군대에 입대할 때 반드시 필요한 제품이 코로로 수면용품이다. NX코로로는 천년넷 웰피아닷컴(www.welpia.com)에서 스노리즈 코골이방지 스프레이, 미니메이트 휴대용공기청정기, 땡기미닥터 입벌림방지마스크, 베이포이즈 아로마가습기, 입냄새제거제 올킬 상품 등 숙면을 위한 다양한 수면클리닉 제품과 함께 만나볼 수 있다.
온라인뉴스팀