토마토 칼로리, 밥보다 10배나 적은 다이어트 식품에 적합 ‘먹고 살 빼자’

토마토 칼로리
 출처:/ tvN '집밥 백선생' 캡처
토마토 칼로리 출처:/ tvN '집밥 백선생' 캡처

토마토 칼로리

토마토 칼로리가 누리꾼들의 관심을 높였다.



토마토 칼로리는 100g 당 14칼로리라고 알려졌으며 밥(쌀)보다 10배나 차이난다고 알려졌다.

이에 식사 전에 토마토 한 개를 먹으면 포만감을 느껴 과식을 예방할 수 있으며 비타민·칼륨·칼슘·유기산 등의 영양소가 풍부해 과식을 억제해 다이어트에 특히 좋다고 전해졌다.

한편 토마토 칼로리 소식에 누리꾼들은 “토마토 칼로리, 완전 맛있지” “토마토 칼로리, 토마토 먹고 살 빼야지” 등의 반응을 보였다.