미세먼지 농도, 미세먼지에 좋은 음식이 있다? 주의점...'무리한 실외활동 자제 권고'

미세먼지 농도
 출처:/ YTN 화면 캡쳐
미세먼지 농도 출처:/ YTN 화면 캡쳐

미세먼지 농도

미세먼지 농도에 대한 관심이 높아지는 가운데, 미세먼지 `나쁨`일 때 주의해야 할 점도 덩달아 눈길을 끈다.

환경과학원은 미세먼지 농도 수준이 `나쁨`일 때 장시간 또는 무리한 실외활동을 자제할 것을 권고한다. `보통`일 경우 별도의 행동 요령은 없지만, 몸 상태에 유의해 활동하라고 당부한다.

미세먼지 농도가 높은 날 건강생활 수칙으로는 △실외활동 시 마스크·보호안경·모자 착용 △창문을 닫고 빨래는 실내에서 건조 △세면을 자주 하고 흐르는 물에 코를 자주 세척 △가급적 대중교통 이용 등이 있다.

미세먼지가 있는 날에는 외출 시에 마스크를 꼭 해야 하고, 집에 돌아오면 손을 깨끗이 씻어야 한다.

또한, 미세먼지에 좋은 음식은 물, 해조류, 고등어, 녹차, 배, 마늘, 미나리 등이 있는 것으로 알려졌다.

이를 접한 네티즌들은 "미세먼지 농도, 마스크 써야지" "미세먼지 농도, 날씨가 안 좋구나" "미세먼지 농도, 비염도 생겼어" "미세먼지 농도, 눈이 아프다" 등의 반응을 보였다.

한편, 미세먼지 농도는 10일 기상청에 따르면 춘천과 청주 등지는 미세먼지 농도가 평소 3배 수준인 150마이크로그램의 안팎까지 올라있으며, 아침까지 영향을 줄 것으로 알려졌다.