체온과 면역력
체온과 면역력 상관관계에 대해서 누리꾼들의 관심이 높아진 가운데 면역력 높이는 음식이 시선을 모았다.
체온이 높아지면 혈액의 흐름과 효소 작용이 활발해 면역력이 높아지는데 몸을 따듯하게 해주는 음식이 눈길을 끌었다.
먼저 생강은 몸을 따뜻하게 하는 것은 특유의 매운맛을 내는 성분인 진저롤과 쇼가올이 들어있어 말초혈관의 혈액순환을 도와 몸을 덥혀주기 때문에 겨울에는 차로 만들어 마시면 좋다.
또한 계피는 뜨거운 물에 2~3g의 계핏가루를 타거나, 생강과 계피를 함께 물에 넣고 끓인 뒤 꿀이나 설탕을 탄 생강 계피차도 몸을 따뜻하게 해준다.
이어 대추는 많이 먹으면 몸에서 열이 나는 효과를 볼 수 있으므로 얇게 썬 대추를 씨와 함께 물에 넣고 은근한 불에 우려낸 대추차를 마셔도 좋다.
한편 체온과 면역력 소식에 누리꾼들은 “체온과 면역력, 대추차 맛있지” “체온과 면역력, 생강은 알고 있었는데”등의 반응을 보였다.