스쿼트 자세
스쿼트 자세가 화제인 가운데 심으뜸의 명품 몸매 비결이 스쿼트라고 전해졌다.
지난 13일 방송된 KBS2 `출발드림팀2`에서는 `머슬퀸 장애물경기` 특집에 김으뜸이 출연해 뒤태비결을 전했다.
이날 방송에서 머슬퀸 CF스타 심으뜸은 자신의 탄탄한 몸매와 힙업 비결에 대해서 질문하자 심으뜸은 "하루에 스쿼트 1000개 한다. 빠르게 하면 40분 만에 한다"고 말해 놀라움을 안겼다.
특히 심으뜸은 "근육을 계속 엉덩이로만 써야 한다"라며 "무게 중심을 어디에 싣는지가 중요하다"며 "시간 날 때 계속 한다"고 전했다.
한편 스쿼트 자세 허벅지가 무릎과 수평이 될 때까지 앉았다 섰다 하는 동작이다.
스쿼트 자세 소식에 누리꾼들은 “스쿼트 자세, 완전 대박” “스쿼트 자세, 1000개를 어떻게 해” 등의 반응을 보였다.