최근 드라마 ‘오 마이 비너스’가 장안의 화제다. 신민아가 ‘뚱녀’로 변신해 트레이너로 분한 소지섭과의 로맨스와 더불어 혹독한 다이어트 성공기를 보여주는데, 보기만 해도 달달한 이들의 모습이 이른바 헬스 트레이너와 다이어터 만남에 대한 환상을 갖게 하면서 다이어트 욕구를 자극한다는 것이다.
아직은 살이 덜 빠져 다소 통통한 모습으로 나오는 신민아가 언제쯤 완벽히 다이어트에 성공해 본연의 모습을 보여줄지에 대한 기대감도 크다. 흔히 고도비만인 이들을 가리켜 ‘긁지 않은 복권’이라 말한다. 살을 빼고 난 뒤 감춰져 있던 미모가 비로소 드러나며 마치 로또 당첨이라도 된 것 마냥 엄청난 변화를 선보이는 경우가 종종 있기 때문이다.
많은 이들이 “나 또한 살이 찌지 않았다면 신민아 같은 미인이었을지도…”라는 생각을 하며 드라마 속 현재의 뚱뚱한 신민아에게 감정 이입해 자신도 모르게 그녀의 다이어트를 응원하게 된다.
그렇다면 ‘오 마이 비너스’ 속 신민아와 같은 고도비만 환자들의 ‘복권을 긁기 위한’ 다이어트 방법은 무엇이 있을까? 드라마 속 소지섭은 신민아를 위해 미지근한 물을 마실 것, 잠은 무조건 침대에서 등의 지침과 더불어 틀어진 몸을 바로잡기 위한 자세교정은 물론 주짓수 등 다양한 운동법까지 전폭적인 가르침을 제공하고 있다.
그러나 현실 속 고도비만 환자들이 다이어트에 이토록 많은 것을 투자하고 시간을 들여 노력하기란 쉽지 않은 일이다. 또한 고도비만인 경우 격렬한 운동은 오히려 몸에 무리를 주거나 관절을 상하게 할 수 있기 때문에 먼저 가벼운 운동이라도 꾸준히 하는 습관을 들이는 것이 중요하다. 관절에 무리가 덜 가는 수영이나 조깅, 걷기 등부터 일단 매일 하는 습관을 들이도록 하자.
또한 잘못된 식습관을 오랫동안 유지해온 경우가 많다 보니 식이요법이 고도비만 다이어트의 성패를 좌우하는 중요한 열쇠가 된다. 단 음식과 야식, 폭식하는 습관을 완전히 끊고 저칼로리, 고단백 식단 및 야채를 풍부하게 섭취할 필요가 있다. 만약 갑작스럽게 식단을 바꾸는 것이 쉽지 않다면 전문 다이어트 제품의 도움을 받는 것도 좋다.
건강기능식품 ‘팻마스터1012’의 경우 식품의약품안전처로부터 안정성을 입증 받은 검증된 제품이기 때문에 믿을 수 있으며 실제로 비만 또는 과체중 성인 102명을 대상으로 팻마스터 1012 복용 관련 임상 시험한 결과, 10주 동안 약 12kg 체중 감량, 허리둘레 약 15cm 감소 효과가 확인되기도 했다. 지방을 태워 지방세포 사이즈를 감소시키는 지방분해호르몬 ‘아디포넥틴’과 지방 축적을 억제하는 식욕조절 호르몬 ‘랩틴’이 활성화시켜 자연스럽게 살이 빠질 수 있도록 돕는다.
팻마스터1012는 인체에 무해한 아프리카 서부 시역에 자라는 나무의 열매 ‘와일드 망고’에서 추출한 원료를 바탕으로 제작된다. ‘슈퍼푸드’로 일컬어지는 와일드 망고는 식이섬유와 단백질이 풍부하고 식욕억제와 지방분해를 돕는 성분이 포함되어 있다.
팻마스터1012 관계자는 “하루 한 번 간편히 섭취하기만 하면 되기 때문에 다이어트의 번거로움으로 번번이 실패했던 분들도 쉽게 다이어트를 지속할 수 있다”며 “올겨울 팻마스터1012로 고도비만은 물론이거니와 날씬한 몸매로 거듭나길 바란다”고 말했다.
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