스모그 현상
스모그 현상이 화제인 가운데, 미세먼지 `나쁨`일 때 주의해야 할 점도 덩달아 눈길을 끈다.
환경과학원은 미세먼지 농도 수준이 `나쁨`일 때 장시간 또는 무리한 실외활동을 자제할 것을 권고한다. `보통`일 경우 별도의 행동 요령은 없지만, 몸 상태에 유의해 활동하라고 당부한다.
미세먼지 농도가 높은 날 건강생활 수칙으로는 △실외활동 시 마스크·보호안경·모자 착용 △창문을 닫고 빨래는 실내에서 건조 △세면을 자주 하고 흐르는 물에 코를 자주 세척 △가급적 대중교통 이용 등이 있다.
미세먼지가 있는 날에는 외출 시에 마스크를 꼭 해야 하고, 집에 돌아오면 손을 깨끗이 씻어야 한다.
또한, 미세먼지에 좋은 음식은 물, 해조류, 고등어, 녹차, 배, 마늘, 미나리 등이 있는 것으로 알려졌다.
한편, 스모그 현상은 연기를 의미하는 smoke와 안개를 의미하는 fog의 합성어로, 연무(煙霧)현상이나 매연(煤煙)현상을 말한다.