관절염에 좋은 운동
관절염에 좋은 운동에 대해서 누리꾼들의 관심이 높아졌다.
관절염이 있다고 해서 아무 운동도 안하면 관절은 퇴화한다고 전해졌으며 관절의 유연성을 높이기 위해 무릎을 구부렸다 폈다 하는 스트레칭이 가장 좋다.
또한 무릎을 움직이지 않고 무릎에 힘을 주고 쭉 펴며 근력 강화운동을 해주면 좋다.
한편 관절염에 좋은 운동 소식에 누리꾼들은 “관절염에 좋은 운동, 운동 해야지” “관절염에 좋은 운동, 운동 힘즐어” 등의 반응을 보였다.