슬림한 허벅지 만들기
슬림한 허벅지 만들기가 화제인 가운데 예정화의 하루 삼십분 운동법이 재조명 되고 있다.
예정화는 과거 자신의 인스타그램에 “매일 아침 공복에 삼십분. 한 달 뒤면 내 허벅지 안쪽살이, 처진 내 힙이, 부정적인 내 마인드가 모조리 바뀌어 있을 거예요”라는 글을 공개했다.
이어 예정화는 “단, 뛰지 말고 걸으세요! 보폭을 넓게, 빠른 속도로. 슈퍼파월워킹! 삼십분의 위력 아침조깅”이라고 덧붙여 눈길을 끌었다.
한은숙 기자 (life@etnews.com)