개그우먼 김효진이 출산 후 15kg 감량 비법이 재조명되고 있다.
김효진은 과거 sbs ‘좋은 아침’에 출연해 출산 후 체중감량 비법을 공개했다.
김효진은 "노산이고 방송 복귀하려다 보니 건강한 체중감량에 관해 고민하게 됐다"며 "주변에 자문도 하고 공부해서 저염식 식사를 하게 됐다"며 저염식 식단을 선택하게 됐다고 밝혔다.
이날 김효진은 방울 토마토를 프라이팬에 익혀 달걀을 넣어 만든 '토마토 스크램블'을 만들었다. 또 양배추를 찐 뒤에 된장, 고추를 곁들인 식단을 공개했다.
당시 김효진은 "운동은 트레이닝 PT를 받았는데 그중에서 크로스핏을 했다"며 "크로스핏은 극한의 고통을 체험하게 하는 운동이다“고 밝혔다.
한편, 2012년 10월 딸을 출산한 김효진은 출산 후 70kg에 육박했을 정도로 급격하게 체중이 불어 힘든 시간을 보냈으나 3개월 만에 15kg을 감량했다
이희진 기자 (leehj@etnews.com)