건강해지려면 하루 평균 몇 보를 걸어야 할까. 흔히 하루 1만보를 걸으면 건강해진다는 만보 걷기가 세계적으로 유행했다. 그만큼 걷기 운동에 대한 일반인 관심이 뜨겁다. 걷기는 쉽고 간단해서 많은 사람이 애용...
2023-03-19 08:00
건강해지려면 하루 평균 몇 보를 걸어야 할까. 흔히 하루 1만보를 걸으면 건강해진다는 만보 걷기가 세계적으로 유행했다. 그만큼 걷기 운동에 대한 일반인 관심이 뜨겁다. 걷기는 쉽고 간단해서 많은 사람이 애용...