설 연휴가 끝나고 기름진 음식과 휴식으로 불어난 체중 관리와 함께 이제 다시 한 해 건강관리에 돌입해야 할 때다.

다이어트가 선택이 아닌 필수인 시대에서 1년 365일 '살과의 전쟁'은 피할 수 없다. 체중을 줄이거나 식습관을 개선하고 운동을 해야 한다. 가장 먼저 할 일은 자신의 몸 상태를 파악하는 것이다. 굳이 전문기관을 찾지 않아도 된다. 스마트체중계를 이용하면 집에서도 체지방, 근육량, 체질량 등 신체 정보를 정확하고 간편하게 측정할 수 있다.

◇체중계 10대 ....