바질 씨앗 다이어트 천기누설 해독 다이어트
바질 씨앗, 산미나리 씨앗 등을 이용한 씨앗 다이어트가 화제다.
지난 24일 방송된 MBC `생방송 오늘 아침`에는 `해독 다이어트` 특집으로 먹으면서 살을 빼는 비법이 전파를 탔다.
방송에는 바질 씨앗 다이어트로 한 달 만에 9kg을 감량한 40대 주부 A씨와와 산미나리 씨앗 차로 20대 몸매를 유지하고 있는 30대 주부 B씨가 등장했다. 두 사람은 먹고 싶은 음식을 마음껏 먹으며 날씬한 몸매를 유지하고 있었다.
먼저 바질 씨앗 다이어트는 음식에 씨앗을 뿌려 함께 섭취하는 방식이다. 씨앗에 있는 식이 섬유소가 우리 몸에 들어오면 40배 정도로 늘어나는데 이로 인해 포만감을 느낄 수 있어 다이어트에 도움이 된다는 설명이다.
이어 30대 주부 B씨는 44사이즈 몸매를 유지할 수 있는 비결로 산미나리 씨앗 차를 꼽았다. 잘 마른 산미나리 씨앗을 끓는 물에 우려내 하루 2리터 정도 음용하면 된다. 식전에 마셔주면 지방분해 효과가 있어 기름진 음식을 걱정없이 섭취할 수 있는 것으로 전해졌다.
한편 바질 씨앗 방송을 접한 네티즌들은 "바질 씨앗, 한 번 먹어봐야지", "바질 씨앗, 맛은 어떨까", "바질 씨앗, 다이어트에 도움 많이 된다니" 등의 다양한 반응을 보였다.
온라인뉴스팀