번아웃 증후군 번아웃 직장인 스트레스
번아웃 증후군을 겪는 직장인들의 스트레스가 사회문제로 떠올랐다.
번 아웃(Burn out)’이란 에너지를 다 소진하고나면 어느 순간 무기력을 느끼는 상태이다.
번아웃 증후군은 개인의 문제에서 가정, 직장, 사회에까지 심각하게 영향을 미치고 있는 것으로 나타났다.
방송에 따르면 번아웃 증후군은 우리 사회의 일 중독과 관련돼 있어 한국 직장인의 약 85%가 직무 스트레스로 인해 번 아웃 증후군을 느낀다.
급속한 산업화 과정을 거친 한국에서 일 중독은 미덕으로 여겨지며 많은 사람들이 스트레스를 해소할수 있는 저녁시간이나 주말까지 포기하며 일에 몰두한다.
번아웃 증후군은 단순한 스트레스가 아닌 수면장애, 우울증, 심리적 회피, 인지능력 저하와 같은 질병까지 유발한다.
더욱이 심각할 경우 자살과 같은 극단적 선택을 하기도 한다고 알려져 또 하나의 사회문제로 대두되고 있다.
온라인뉴스팀 online@etnews.com