[새로 나온 책]내 안의 침팬지 길들이기

◇내 안의 침팬지 길들이기

이 책은 분주하게 허둥지둥 살면서도 행복이나 만족을 느낄 수 없는 이유를 과학적으로 명쾌하게 풀어낸다. 내 안의 ‘침팬지’를 길들임으로써 일과 삶의 통제권을 되찾는 법을 분명하게 제시한다. 저자는 중요한 일들에, 매 순간에, 또 내가 보살피는 사람들에게 주의를 집중한다면 유일무이한 존재로 나의 본래 모습을 되찾고 생활을 변화시킬 수 있다고 말한다.

토니 크랩 지음. 정명진 옮김. 토트 펴냄. 1만8000원.

김창욱기자 monocle@etnews.com