우리 몸의 항상성을 유지하는 중요한 장기는 바로 신장이다. 항상성이란 체액, 체온, 호르몬 분비 등 신체가 정상적으로 움직이기 위한 수치를 유지하는 것을 말한다.
항상성을 유지하는 신장의 기능이 저하되거나 소실될 경우 신장염, 신우신염, 신증후군, 신장결석 등의 질환이 발생할 수 있다. 신장에 문제가 생겼을 때 체중에 변화가 오거나 혈압 상승, 식욕 저하, 혈압 상승 등의 증상이 나타난다. 또 몸이 붓거나 소변에 단백뇨 혹은 피가 섞어 나오기도 한다.
신장기능 저하의 가장 큰 원인은 스트레스 및 피로로 인한 면역력 저하다. 하지만 스트레스를 받지 않고 살 수는 없기 때문에 꾸준한 운동, 신장에 좋은 음식 섭취, 따뜻한 체온 유지 등의 생활 습관으로 신장질환 예방을 노력해야 한다.
신장에 좋은 음식은 대표적으로 산수유가 있다. 붉은색 열매인 산수유는 간과 신장을 보호해주고 노화방지 효과가 뛰어나다. 또 기력회복에 도움이 되며 인체의 면역력을 높여 체력을 증진시켜줘 기력이 떨어지는 여름에 챙겨 먹으면 좋다.
이 밖에도 산수유는 방광 조절 능력을 향상시켜 야뇨증 및 요실금 등 증상 완화와 집중력 향상에도 도움을 줘 공부하는 학생들에게도 좋다. 장시간 앉아 컴퓨터와 마주하고 있는 현대인들의 눈 건강에도 도움을 주는 것으로 알려졌다.
산수유는 차나 음료로 만들어 섭취할 수 있지만 최근에는 액상형태의 산수유 진액이 큰 인기를 끌고 있다.
특히 경북 의성 산수유마을의 산수유는 금성산 화산토질의 영향을 받아 토양에 유기질이 풍부하고 과육에서 무기성분이 많이 함유돼 건강에 좋다. 경북 의성 산수유 마을의 산수유는 9월 이후 강우량이 타 지역에 비해 적은 편이라 과육의 맛이 좋다.
건강식품샵 미스터네이처(mr-nature.co.kr)의 산수유 진액은 경북 의성 산수유마을의 국내산 산수유로 산수유 추출액 87%의 높은 원물함유량과 색소, 설탕, 방부제가 없어 큰 인기를 끌고 있다.
한편, 미스터네이처는 ‘2015 고객이신뢰하는브랜드대상’ 건강기능식품(건강즙) 부문 대상을 수상한바 있다. 높은 원물 함유량과 무첨가, 생산자와의 직거래를 통한 거품 없는 가격 등을 소비자에게 인증 받은 것으로 큰 의미가 있다.
이뉴스팀 e-news@etnews.com