자전거 타는 바른 자세
자전거 타는 바른 자세와 함께 내 몸에 맞는 자전거 고르는 법에 네티즌들의 이목이 쏠리고 있다.
내 몸에 맞는 자전거 고르는 법에는 안장을 살펴보는 것이 중요하다. 안장은 자전거에 올라타고 페달을 가장 낮은 위치로 해서 신발 뒤꿈치를 얹었을 때 무릎이 가볍게 퍼지는 정도가 좋다.
또한, 내 몸에 맞는 자전거 고르기 위해 핸들은 어깨너비와 같은 정도의 폭이 적당하다. 특히 핸들의 높이는 자전거 종류에 따라 다르므로 꼼꼼하게 잘 살펴서 고르는 것이 좋다.
한편, 자전거 타는 바른 자세는 손목은 펴고 팔꿈치는 굽히며 등을 곧게 펴야 한다. 또한, 무릎을 적당량 굽히고 효율적인 페달링을 위해 발의 가장 넓은 부분이 페달의 중심 축 위에 놓여야 한다.
이를 접한 네티즌들은 "자전거 타는 바른 자세, 잘 알아둬야지" "자전거 타는 바른 자세, 신기하다" "자전거 타는 바른 자세, 나는 자전거를 못 타는데" "자전거 타는 바른 자세, 배워야지" 등의 반응을 보였다.
조정혜 기자 life@etnews.com