이국주 곤약다이어트
이국주 곤약다이어트 비법이 화제를 모으고 있는 가운데, 걸그룹 다이어트 식단이 화제를 모으고 있다.
지난 22일 방송된 MBC `라디오스타`에서는 이국주가 곤약다이어트로 체중 감량 중에 있음을 공개했다.
이국주 곤약다이어트가 누리꾼들의 폭발적인 반응을 얻고 있는 가운데, 과거 KBS2 `연예가중계`를 통해 밝혀진 걸그룹 다이어트 식단이 재조명됐다.
나인뮤지스는 종이컵 다이어트를 한다. 종이컵 2/3에는 밥을 담고 나머지 1/3에는 반찬을 담아 먹는다고 밝혔다.
이어 시크릿은 고단백 저탄수화물 중심의 식단으로 폭풍 감량에 성공했다고 전했다.
또한 소녀시대는 6대 영양소 식단에 운동을 곁들였다. 걸그룹 사이에서 가장 인기 좋은 식품은 삶은 달걀이었으며, 이는 다이어트에 효과적인 음식이기 때문에 많은 걸그룹들이 즐겨 먹는 식품이다.
최근 탄탄한 식스팩과 명품몸매로 화제를 모은 조은숙은 명품복근의 비밀로 삶은 주꾸미를 추천했다. 낙지, 문어 등 타우린 성분이 풍부한 음식을 데쳐 먹었다고 전했다.
헬스걸 이희경이 요요를 겪지 않고 늘씬한 몸매를 유지하는 비결은 바로 청양고추로 꼽았다.
또한 다이어트 중 가장 피해야 할 방법으로는 삼시 세끼를 하나의 음식으로 먹는 것을 꼽았다.
이국주 곤약다이어트와 걸그룹 다이어트 식단을 접한 누리꾼들은 "이국주 다이어트, 나도 해볼까", "이국주 다이어트, 휴 나는 걸그룹이 아니니까", "이국주 다이어트, 여름에는 곤약 다이어트지" 등의 반응을 보였다.
한은숙 기자 life@etnews.com