등산 운동 가이드
등산 운동 가이드가 화제인 가운데, 배우 박신혜가 등산 인증샷을 공개해 눈길을 끈다.
박신혜는 지난 5월 자신의 인스타그램에 "청계산 저번 옥녀봉에 이어 이번엔 매봉, 매바위, 솔트, 진실을 경험했다"라는 글과 함께 동영상을 공개했다.
해당 영상 속 박신혜는 화사한 핑크 색상의 등산복을 입은 채 카메라를 응시하며 인사를 하고 있다. 특히 박신혜는 등산하는 모습에도 청순한 미모를 자랑해 보는 이들의 부러움을 자아냈다.
이를 접한 네티즌들은 "등산 운동 가이드, 잘 알아두어야지" "등산 운동 가이드, 아하 그렇구나" "등산 운동 가이드, 등산 조심해야해" "등산 운동 가이드 다치지 않는 것이 중요" 등의 반응을 보였다.
한편, 등산 운동 가이드에서 적정 운동 강도는 평지, 오르막길, 내리막길, 시간과 장소에 따라 걷는 요령이 다르지만, 피로하지 않게 편안한 자세로 걷는 것이 가장 중요한 것으로 알려졌다.