요요현상의 원인
요요현상의 원인이 화제인 가운데, 뱃살을 줄여주는 식품에 대해서도 네티즌들의 이목이 쏠리고 있다.
뱃살을 줄여주는 식품에는 미지근한 물이 있다. 식사 전에 마시는 미지근한 물은 뱃살을 빼는 데 도움을 주는 것으로 알려졌다.
뱃살을 줄여주는 차는 생강차로 소화를 도와 살이 찌는 것을 막아준다.
또한, 뱃살을 줄여주는 것에는 식이섬유가 풍부한 현미와 잡곡도 효과가 있다.
마지막으로 복부 팽만을 줄여주는 바나나와 파인애플이 좋다.
이를 접한 네티즌들은 "요요현상의 원인, 신기하다" "요요현상의 원인, 대박이네" "요요현상의 원인, 나에게 필요해" "요요현상의 원인, 원인은 무엇이지?" 등의 반응을 보였다.
한편, 요요현상의 원인은 몸에 무리가 생겨 근육량이 줄어들고 이 자리를 지방이 채우게 돼 점점 체중이 늘기 쉬운 몸으로 바뀌기 때문이다.
김현이 기자 life@etnews.com