텐마인즈가 14일 2025년도 대학수학능력시험(수능) 약 30일을 앞두고 수험생의 수면 관리법 '레스트(REST) 수면을 공개했다. 레스트 수면은 수면 리듬 조절·수면 환경·취침 전 이완 활동 등 세 단계를 축약한 용어다. 수능 당일 시간표에 맞춰 일정한 수면시간을 지

2024-10-14 15:25