피톤치드 효과
피톤치드 효과가 피로에 지친 현대인들에게 큰 관심을 끌고 있다.
피톤치드란 숲 속 식물들이 만들어 내는 살균성을 가진 모든 물질을 통틀어 지칭하며, 식물을 의미하는 `피톤(Phyton)`과 살균력을 의미하는 `치드(Cide)`의 합성어다.
피톤치드는 심리적인 안정감 이외에도 말초 혈관을 단련시키고 심폐 기능을 강화시킨다. 또 기관지 천식과 폐결핵 치료, 심장 강화에도 큰 도움이 되는 것으로 전해졌다.
피톤치드 효과가 좋은 위치는 흔히 알고 있는 산 중턱이며, 숲 한가운데서 숲의 향기를 깊이 들이마시고 조금씩 내뱉는 복식 호흡은 피톤치드 효과를 극대화 시킨다.
한편 피톤치드 효과에 누리꾼들은 "피톤치드 효과, 산에 가고 싶다", "피톤치드 효과, 힐링이 필요해", "피톤치드 효과, 나무 냄새 좋아", "피톤치드 효과, 복식호흡 중요하군" 등의 반응을 보였다.
한은숙 기자 life@etnews.com