눈 피로에 좋은 지압법
눈 피로에 좋은 지압법이 네티즌들의 관심을 모으고 있다.
과거 방송된 종합편성채널 채널A ‘닥터지바고’에서는 눈 건강에 좋은 지압법에 대해 다뤘다.
눈은 뇌 다음으로 혈액이 가장 많이 유입되는 기관으로, 혈액순환이 잘 안되면 영양공급이 제대로 되지 않아 눈 근육과 건강이 무너져 노안이 오게 된다.
따라서 눈 피로에 좋은 지압법은 혈액순환에도 그 효과가 있다.
눈 피로에 좋은 지압법으로 눈 가까이 있는 혈을 지압해주면 좋다. 안쪽의 푹 꺼진 부분 정명혈을 2초간 가볍게 누른다. 정멸형의 지압 효과는 눈을 밝게 해줘 녹내장과 백내장에 효과가 있다.
눈썹 3cm 위 양백혈을 지압하면 눈 건강, 두통, 어지럼증에 도움이 되며, 눈 아래의 승읍혈을 지압하면 전체적인 눈건강에 도움이 된다.
이윤지기자 life@etnews.com