미세먼지 예방법
미세먼지 농도가 짙어지면서 미세먼지 예방법이 화제인 가운데 미세먼지에 삼겹살이 좋다는 말이 속설로 알려져 관심을 받고 있다.
미세먼지가 많은 날 삼겹살을 먹어 목에 기름칠을 하면 미세먼지를 씻어낼 수 있다는 이야기는 확인 되지 않은 속설로 밝혀졌다.
전문가들은 미세먼지 배출에 해조류를 꼽았다. 해조류에는 혈액순환에 도움이 되는 비타민 K와 독소 배출에 효과적인 칼륨이 풍부해 체내의 중금속 또는 발암물질 등 노폐물 배출에 효과적이다.
미세먼지 주의보가 발령되면 먼저 실내 습도를 50~60% 정도로 적정하게 유지하고, 물이나 차 등 수분을 충분히 섭취하는 것이 좋다.
또한, 물을 자주 마시면 기관지에 있는 미세먼지를 씻어내 소변으로 배출하기 쉬워진다.
이윤지기자 life@etnews.com