탈모 예방에 좋은 체조
탈모 예방에 좋은 체조에 대한 누리꾼들의 관심이 높다.
최근 스트레스로 인해 유전이 아닌 스트레스성 탈모가 늘어난 가운데 현대인들의 탈모 예방 체조에 대한 관심이 뜨겁다.
탈모 예방 체조는 다음과 같다. 먼저, 깍지 낀 두 손을 뒷머리에 붙인 뒤 코로 숨을 내쉬면서 손바닥이 하늘을 향하도록 팔을 최대한 뻗어 올린다. 다시 숨을 들이마시며 제자리로 돌아오는 동작을 5회 반복한다.
또 두 손을 깍지 끼고 숨을 들이마신 뒤 팔꿈치를 뒤로 젖혀 가슴, 척추를 편다. 숨을 내쉬며 팔목으로 머리를 감싸고 고개를 아래로 숙이는 동작을 3회 반복하는 것도 효과가 좋다.
손가락에 약간 힘을 준 채 머리를 두드리거나 손가락을 세워 머리를 빗질하듯 쓸어 넘기는 동작도 도움이 된다.
탈모 예방에 좋은 체조 소식을 접한 누리꾼들은 "탈모 예방에 좋은 체조, 머리숱 많은 사람이 제일 부럽더라", "탈모 예방에 좋은 체조, 손가락으로 열심히 두드려야지!", "탈모 예방에 좋은 체조, 한번 따라해볼까? 효과 있을까?" 등의 반응을 보였다.
이윤지 기자 life@etnews.com