아름다운 나의 신부 이시영
드라마 `아름다운 나의 신부` 주인공 이시영이 주목받는 가운데, 몸매 관리 비결이 눈길을 끈다.
과거 YTN `뉴스앤이슈-이슈앤피플`에 출연한 이시영은 자신의 운동 방법과 함께 체지방 4.7%를 공개했다.
이날 이시영은 가장 좋았던 운동 방법으로 "공복운동"을 꼽으며, "공복 상태에서 뛰는 것은 아닌 상태와 비교할 수 없을정도로 효과가 다르다"라고 전했다.
이어 이시영은 "보통 유산소 운동을 하면 30분 이후부터 본격적으로 지방이 타는데 공복 상태에서 유산소 운동을 하면 지방이 바로 연소해 효과적이다"라고 몸매 비법을 설명했다.
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한은숙 기자 life@etnews.com